Doula support

Het is een eer om getuige te zijn van de geboorte van een gezin. 

Ik ben er voor jou (en je partner) tijdens de zwangerschap, de geboorte en de postpartum periode. De begeleiding van elke moeder is uniek. Samen kijken we waar behoefte naar is

en ik stem mijn ondersteuning af op jouw wensen, behoeften en achtergrond. 

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten! 

Wat kun je verwachten bij geboorte 

begeleiding?

Als ik jouw geboorte doula word, begeleid ik je tijdens je zwangerschap en ik ben aanwezig bij de geboorte. Het volgende kun je tijdens dit traject verwachten: 

  • Gratis en vrijblijvende get together via Zoom om te kijken of het klikt, liefst met de partner aanwezig.

  • Intakegesprek met de aanstaande moeder alleen, via Zoom of in-person.

  • Drie sessie voorafgaand aan de bevalling van elk 1,5 tot 2 uur, te plannen vanaf week 20 in je zwangerschap.  

  • 1 post partum prep of latente fase partner massage les van een uur, te plannen vanaf 37 weken. 

  • (Telefonische) aanwezigheid bij verloskundige (indien gewenst)

  • Hulp bij het schrijven van een geboorteplan

  • Een kraam- of voetmassage

  • Tijdens de hele periode ben ik beschikbaar via e-mail, whatsapp en telefoon. 

  • 24/7 bereikbaar vanaf 38 weken om binnen een uur bij je bevalling aanwezig te zijn. 

  • Continue support bij de gehele bevalling, vanaf de actieve fase

  • Een kraambezoek van een uur, binnen twee weken na je bevalling, waarin we terugblikken op de geboorte. Je krijgt toegang tot alle foto's en eventuele video's die ik van jouw bevalling gemaakt heb.

Pakketprijs is 1297,- incl. BTW

20210324_060753.jpg

Wat kun je verwachten bij zwangerschaps begeleiding?

Als ik jouw zwangerschapsdoula word, begeleid ik je tijdens je zwangerschap en ben ik niet fysiek aanwezig bij de geboorte. Het volgende kun je tijdens dit traject verwachten: 

  • Gratis en vrijblijvende get together via Zoom om te kijken of het klikt, liefst met de partner aanwezig.

  • Intakegesprek met de aanstaande moeder alleen, via Zoom of in-person. 

  • Twee sessie voorafgaand aan de bevalling van elk 1,5 tot 2 uur, te plannen vanaf week 20 in je zwangerschap. 

  • 1 post partum prep of latente fase partner massage les van een uur, te plannen vanaf 37 weken. 

  • Hulp bij het schrijven van een geboorteplan

  • Een kraambed- of voetmassage

  • Tijdens de hele periode ben ik beschikbaar via e-mail, whatsapp en telefoon 

  • Telefonische geboortehulplijn 24/7 bereikbaar vanaf 38 weken

  • Een postpartum bezoek van een uur, binnen twee weken na je bevalling, waarin we terugblikken op de geboorte. 

Pakketprijs is 749,- incl. BTW

Overige diensten

Back-up doula

Mocht ik (om wat voor reden dan ook) onverhoopt niet bij je bevalling aanwezig kunnen zijn.  Ik werk altijd met backup doula

Noor Pels Rijcken van Noorderlicht Doula en maak daar van tevoren graag duidelijke afspraken over.  Als je het fijn vindt, kunnen we haar tijdens één van de voorbereidende sessies uitnodigen, zodat jullie kunnen kennismaken. Het inschakelen van de back-up doula kost je niets, ik draag daar zorg voor. Eveneens dat jullie elkaar leren kennen voorafgaand aan de bevalling. 

Postpartum support 
Gun je jezelf naast de 8 dagen kraamzorg, emotionele en praktische ondersteuning tijdens en na het kraambed ter bevordering van je eigen herstel. Iemand die je helpt bij de (borst)voeding, de hechting met je kindje en die jouw verzorgt door voedzame maaltijden/snack/smoothies (voor) te bereiden. Kraammassages & sitz bath. Informatie geeft over wat normaal is en wanneer je je arts, verloskundige of expert moet in schakelen. Kortom, iemand die je begeleid in de transitie naar ouderschap. 

Het aanbod is op maat. Vanaf 50,- per uur, minimale afname 10 uur in de kraamperiode.

Eenmalige ondersteuning

Wil je geen doula bij je bevalling, maar heb je wel de behoefte aan ondersteuning om je fysiek en mentaal voor te bereiden op de bevalling? Of na de geboorte behoefte aan een luisterend oor, kun je wel wat info en advies gebruiken over je herstel en het omgaan met je pasgeboren baby? Tijdens de zwangerschap en/of moederschap kan je ook losse afspraken met me inplannen. Een losse afspraak kan in-person en online. Het aanbod is op maat.

Voor een losse afspraak reken ik 65,- per uur. 

Transformatie coaching

Wil je meer uit je zwangerschap en bevalling halen dan alleen een gezond kind op de wereld zetten? Wil je deze transformerende gebeurtenis een empowering ervaring voor jezelf laten zijn? Wil je de diepte in en durf je je angsten in de ogen te kijken, de pijn doorvoelen om zo nog meer in verbinding met jezelf te komen (en je kindje)? Dan ga ik deze moedige stap graag met je aan, en begeleid je om die innerlijke Goddess, met oneindige kracht en liefde, in jou te hervinden.

Het is de essentie van vrouwen: creëren. Mensen het leven geven. Leven! 

Deze coach sessie gaat dieper dan wat ik tijdens de geboorte- of zwangerschapsbegeleiding kan bieden. Een coach sessie kan in-person en online. Het aanbod is op maat. Voor losse coach gesprekken reken ik 72,- per uur. 

Cadeau idee: Doula Elvira Voucher

Een voucher ter waarde van €50,- of €100,- geldig een jaar na aanschaf, zodat je familie en vrienden je een écht waardevol cadeau kunnen geven: een liefdevolle bijdrage aan een onvergetelijke geboorte of postpartum ervaring. Voor meer informatie of de algemene voorwaarden, stuur me een mail.

Mogelijkheden voor kostenbesparing

Mijn coaching wordt niet vergoed uit de zorgverzekering. Toch zijn er enkele andere mogelijkheden

Iedereen verdient ondersteuning.

Gun jij het jezelf?