top of page

Bengkung Belly Binding

Negen maanden heb je je baby in je buik gedragen en opeens is je baby geboren en je buik leeg.

Soms kan dit heel onwerkelijk zijn en overvallen de gevoelens je. 

Een Bengkung buikwikkeling geeft je een welkome liefdevolle omhulling van je buik- en bekkengebied, waardoor je je zowel fysiek als emotioneel gesteund voelt.

Benkung belly bind_edited.jpg
IMG_4192.jpg

Bengkung Belly Binding komt uit de Maleisische postpartum traditie, waar vrouwen gedurende de eerste 40 dagen na hun bevalling bijna dagelijks met een stof worden ingebonden ter bevordering van hun herstel. Het is een lange kantoenen lap stof van 17 meter waar je liefdevol mee ingebonden wordt.

 

De belly bind is een effectieve manier om je te helpen herstellen in de eerste weken na de geboorte van je baby. Je lichaam herstelt namelijk in een kortere tijd dan wanneer je niet inbindt, vanwege het sneller afvoeren van bloed, lucht, en vocht. Daarnaast biedt het 360˚ ondersteuning die je buikspieren terug laat veren, je houding verbetert, je gewrichtsbanden stabiliseert en je hele torso steun geeft terwijl alle vitale organen (waaronder de baarmoeder) hun weg terugvinden naar de grootte en plek van voor de zwangerschap.

Gedurende de zwangerschap houd je water, lucht en en extra gewicht vast. Dit heeft een reden; je baby wordt omringd door vet, lucht en water om veilig en geborgen te zijn. Na de bevalling heeft dit geen functie meer en wordt dit langzaam afgevoerd. De combinatie van het voorbereidende verwarmende lichaamswerk en de constante ondersteunende druk rond je bekken en torso van de buikwikkel bespoedigen dit proces. 

Naast alle fysieke voordelen van het dragen van een buikwikkel krijg ik vaak terug dat vrouwen zich letterlijk gesteund voelen en weer iets meer zichzelf voelen. Teruggebracht bij hun eigen kern.

Tevens zorgt het ervoor dat het hele buikgebied aangenaam warm blijft zodat de warmte zijn werk kan doen bij het herstel en ervaar je minder nek- en bovenrug klachte. Het is namelijk bijna onmogelijk om onderuitgezakt te zitten met de buikwikkel om en nodigt je uit om meer te rusten/slapen. 

De eerste 2 weken na je bevalling kan de buikwikkel tot wel 24 uur gedragen worden, daarna is 6-10 uur voldoende. De belly bind kan ook weken/maanden na je bevalling nog gedragen worden en veel steun geven. 

De volgende dag check ik altijd even in bij de vrouw. Er kunnen namelijk dingen aangeraakt worden tijdens de behandeling en dat kan meer aandacht verlangen. 

IMG_2730.jpeg

Ik kom bij je thuis, zodat je in jouw veilige en fijne omgeving deze therapeutische en ondersteunende behandeling kan ontvangen. Met je baby dichtbij je, waardoor eventueel borst voeden tussendoor gewoon kan. Voor je eigen maximale rust en ontspanning, is het wel zo fijn dat je partner of iemand anders tijdens de behandeling op je baby past.

Na een korte kennismaking beginnen we met voorbereidend lichaamswerk voordat de buikwikkel wordt omgedaan. Dit bestaat uit verwarmende moxa (stick van samengeperst bijvoetkruid) bij je onderrug en buik wat helpt je lichaam te verwarmen en je levensenergie weer te laten stromen; een helende zachte buikmassage en een zachte ontspannen en grondende voetmassage (alle vrouwen zijn fan van mijn voetmassages!). 

 

De eerste sessie vindt bij voorkeur 5-8 dagen na je bevalling plaats. Dan kun je buikwikkel tot wel 24 uur omhouden omdat je nog niet veel beweegt. Zodra je meer beweegt, is 6-10 uur voldoende, bij voorkeur draag je de doek dan in de nacht tijdens je slaap. 

Na een keizersnede raad ik het niet aan en is het belangrijk dat de wond eerst goed geneest.

Wel zijn er andere dingen die je kan doen om het herstel bij een keizersnede te bevorderen.

Mail me gerust als je hier meer over wilt weten. 

Het liefst herhaal je deze behandeling om de 5-7 dagen. Ik kan jou of je partner aanleren hoe jullie zelf de buikwikkel kunnen omdoen. 

Bengkung Belly Binding sessie (ongeveer 2 uur)

• verwarmende moxa

• helende buikmassage

• zachte voetmassage

• bengkung buikwikkeling

€ 540,- voor 3 sessies aan huis of €185,- voor een losse sessie

N.B. Ik bied deze behandeling alleen aan in Amsterdam e.o.  

+ €70,- bijdrage voor huur en borg van de belly bind, die wordt geretourneerd na teruggave van de doek. 

PS. Aanvullende herstellende behandelingen zoals een rustgevend vaginaal kruiden stoombad of kruiden zitbad is ook een aanrader. Babymassage kan ook erg ontspannend en helend werken voor zowel ouders als baby, informeer naar de mogelijkheden. 

Iedereen verdient ondersteuning.

Gun jij het jezelf, je partner of baby? 

bottom of page