One Day Winefulness retreat

Back to nature dag retreat met Elvira Broersma

-- Nader te bepalen data in 2021 --

Dorst naar meer ... 

Het gevoel meer uit het leven te willen halen. Laat alles even voor wat het is en retreat voor een dag om jezelf op te laden, te voeden en verbinden. Op een nuchtere manier, in verbinding met de natuur, jezelf en anderen, bewust genieten van de mooie dingen in het leven! 

 

“Slow down, so you can be fully present. Slow down, so you can actually feel what you do. Slow down, so you can experience how your body knows all the answers. Answers that are not made from words, nor involve the mind. Slow down, so you can meet…You.”

Deze dag ga je op 'date' met jezelf. Een dag waar je helemaal niets hoeft. Enkel jezelf zijn en genieten. 

Stilstaan, zonder afleiding en verbinden met de natuur en jezelf. 

Prikkel je zintuigen liefdevol en breng ze weer in harmonie. Vergroot je bewustzijn, (wijn)kennis en (her)ontdek wat jou prikkelt in het leven. Zodat je jezelf in alle rust kunt ontmoeten. 

We reizen deze dag van het hoofd naar het lijf naar het hart naar jezelf (zijn).

Dit doen we aan de hand van yin yoga, ademhaling, yoga nidra, zelfreflectie, in de natuur zijn, puur eten,

Frysling wijnproeverij en rondleiding in de wijngaard. 

Wat kun je verwachten tijdens de dag? 

  • Inloop + koffie / thee

  • Yin yoga met pranayama, energiewerk en meditatie 

  • Yoga Nidra intro 

  • Persoonlijke intentie maken 

  • Gezonde lunch 

  • Eigen tijd

  • Yoga Nidra sessie waarin je je eigen intentie plaatst 

  • Rondleiding door de wijngaard 

  • Frysling wijnproeverij

  • Delen van ervaringen, inzichten en vragen 

Wat neem je mee naar huis? 

  • Een ontspannen jij 

  • Een geïnspireerde jij 

  • Een persoonlijke intentie 

  • Handvatten om contact met jezelf te maken

  • Kennis over Nederlandse wijn(bouw)

One Day Winefulness retreat 

N.t.b. dag in 2021, 9:45 - 17:30 uur 

Wijngaard de Frysling - Egypte 7, Twijzel, Friesland

Investering: 127,- incl. BTW 

Duo ticket: 117,- p.p. incl. BTW. 

Het gaat door bij een groep van minimaal 6 personen.

Kom je samen?  Dan krijg je 10,- korting per persoon.

Nadat je mij hebt gemaild, stuur ik je een mail met de betalingsgegevens, na betaling is je plek bevestigd. 

Geef je ook aan wat je voorkeursdag in de week is? Probeer ik daar rekening mee te houden, bij het plannen van de data. 

IMG_5463.jpeg
882C7142-937E-45BF-8E77-DC7504540227_1_1

One Day Winefulness