Shadow on Concrete Wall

Summer Self Care Middag

Een middag helemaal in het teken van jezelf en ont-moeten.

Zondag 08-08-2021

 Gehost door Elvira Broersma & Jon van der Eerden

Gediplomeerde Holistische Leefstijlcoaches & ervaringsdeskundigen

Kom tot rust midden in het centrum van Amsterdam tijdens een middag helemaal voor jezelf.

Door te vertragen, verbinden, loslaten  wat je niet langer dient en weer opladen.

 

“Slow down, so you can be fully present. Slow down, so you can actually feel what you do. Slow down, so you can experience how your body knows all the answers. Answers that are not made from words, nor involve the mind. Slow down, so you can meet…You.”

In een veilige intieme setting op een ontspannen plekje midden in het centrum van Amsterdam organiseren wij de Summer Self Care middag! Een middag helemaal in het teken van jezelf, waar je echte ontspanning gaat ervaren, ontdekt wat belangrijk is voor jou en je naar huis gaat met praktische tools om dit door te zetten. 

We reizen deze middag van het hoofd naar het lijf naar het hart naar jezelf (zijn).

Dit doen we aan de hand van ademhaling, meditatie, zelfreflectie, verbinden met gelijkgestemden en genieten van het hier en nu. 

Wat kun je verwachten tijdens deze middag? 

  • Inloop + koffie / thee en wat lekkers. 

  • Ademoefening, energiewerk en meditatie 

  • Zelfreflectie / journaling

  • Persoonlijke intentie zetten

  • Delen van ervaringen, inzichten en vragen 

  • Afsluiten met een feestelijk drankje om het leven te vieren

Wat neem je mee naar huis? 

  • Een ontspannen jij 

  • Een geïnspireerde jij 

  • Een persoonlijke intentie 

  • Praktische tools om de komende tijd dichter bij jezelf te blijven en je eigen keuzes te maken. 

Praktische informatie

Datum: Zondag 8 augustus 2021

Tijd: 14:00 - 17:00 uur 

Locatie: centrum Amsterdam, Vijzelgracht (goed bereikbaar met OV) 

Gehost door: Jon van der Eerden & Elvira Broersma

Jouw investering: 48,50 incl. BTW 

Het gaat door bij een groep van minimaal 6 personen, en er is ruimte voor maximaal 10 vrouwen. 

Nadat je mij of Jon hebt gemaild, stuur ik je een mail met de betalingsgegevens, na betaling is je plek bevestigd. 

Summer Self Care Middag