Doula Elvira

Wat bij ons ontdekt wordt, halen we bij onze kinderen weg.

"Het zijn niet onze kinderen die de toekomst van de wereld bepalen.

Het zijn wij die dat bepalen door hoe we onze kinderen op de wereld zetten"

Benieuwd wat ik als Doula en/of Holistisch coach voor je kan betekenen? 

Wie is Elvira Broersma?

Ik stel me graag even aan je voor... 

Elvira Broersma is een loyale warme nuchtere vrouw met een missie. Gek op persoonlijke ontwikkeling, het leven, dingen creëren, wijn, dieren en spiritualiteit. Vind weinig dingen een taboe en doet haar best zo veel mogelijk mensen bewuster te maken, ze  te inspireren en motiveren om in hun kracht te staan. Dit doet ze als Doula, Holistisch Coach & mede-ondernemer bij Wijngaard de Frysling. 

Vrouwen én mannen  helpen de verbinding tussen hoofd, hart en lijf te herstellen.  Zodat jij de antwoorden gaat vinden op al je vragen en zo de regie over je leven neemt, vanuit je eigen liefdevolle kern. 

IMG_0545.jpeg

Holistische werkwijze

De antwoorden voor een gemakkelijker, relaxter en/of gezonder leven zitten al in jou. 
Ik help je om bij die antwoorden te komen! 


Ik ben ervan overtuigd dat alles met elkaar in verbinding staat en daarom komen de volgende vijf factoren terug in mijn holistische werkwijze. 

Mentaal

Gedachten, overtuigingen, blokkades, angsten en zorgen maken. Hoe vind jij rust en plezier in een leven vol planning, regels en verwachtingen?

Fysiek

Voeding, beweging en ontspanning is van grote invloed op ons lichamelijke welbevinden. Op welke manier zorg jij voor je lichaam?

Emotioneel

Relaties met anderen, je gevoelens, emoties, vertrouwen en empatisch vermogen. Welke emoties voel jij én mogen ze er altijd zijn?

Energie

Beweging is energie.

Je intuïtie volgen; je innerlijke kompas, 

drijfveren ontdekken, verbinding en authenticiteit.

Durf jij 100% te vertrouwen op jezelf?

Zingeving

Een zinvol leven. Een bijdrage hebben. Weten wat je wel en niet wilt. Wat zijn je belangrijkste waarden en leef je hier ook naar? 

Duinen

Jij bent de belangrijkste persoon in jouw leven.  

Doula

Dear Elvira, 

 

I could not have had a better doula by my side during birth. You did a tremendous job helping me bring Benjamin into this world and I cannot thank you enough for listening to all my needs, the support and the encouragement you have given me.

 

I know it was a lot of work and I appreciate your dedication and commitment to guide me all the way, even after I held Benjamin in my arms. 

You did a fantastic job, and I wish you all the best on your doula journey!

 

Thank you so much!!

- Tina, 34

Coaching

De coaching sessies heb ik als heel prettig ervaren. Door Elvira's kalme, heldere energie en open sfeer die ze creëerde, voelde ik de ruimte om mezelf te kunnen zijn, met alles wat er bij mij speelde en dit maakte dat ik mij erg op mijn gemak voelde.

 

Ze bracht me uit mijn hoofd en meer in mijn lijf, met o.a. ademhalingsoefeningen. Ook daagde ze me uit, om uit mijn comfortzone te stappen, met andere gerichte oefeningen, om m’n patronen meer te zien en te doorbreken. Er was altijd een koppeling met mijn lijf en dit maakte dat het voor mij ook echt verandering teweeg bracht.

Ze deed dit op een speelse en toch neutrale manier, waardoor ik me veilig genoeg voelde om het aan te gaan. Haar praktische oefeningen die ze me meegaf voor thuis waren net die kleine dingen die me hielpen in mijn proces. Ze waren goed te doen in m’n dagelijkse leven en een paar doe ik nu nog steeds.

 

Heel fijn vond ik dat Elvira een positieve, motiverende insteek heeft en daardoor ging ik altijd met meer energie, inzicht en zelfvertrouwen weer naar huis.

 

Heel erg bedankt Elvira, voor de fijne sessies!  

- S. Slemmer, 32

Coaching

Ik heb bij Elvira een coachingstraject doorlopen op het gebied van voeding & beweging. In een aantal gesprekken coacht Elvira op een grondige en doelgerichte manier stapsgewijs vanaf de basis naar het uiteindelijke doel. Elvira maakt hierbij gebruik van verschillende technieken. Per onderdeel wordt niet alleen naar de vraag / het probleem gekeken, maar wordt deze in een breder beeld geplaatst. Elvira bewaakt per onderdeel de te nemen stappen en komt snel tot de kern. Wat mij bewuster heeft gemaakt van mijn eigen gedachten en gedrag tav voeding & beweging. 

 

Elvira voelt de situatie bijzonder goed aan, is zeer empathisch en kundig in het duidelijk maken van de te nemen stappen om tot een betere invulling van levensstijl te komen om het gewenste doel te halen.

- KJ Tressel, 56

Coaching

Ik kijk met een zeer goed gevoel terug op het coachingstraject met Elvira.

 

Elvira gaf mij een vertrouwd gevoel en ik voelde mij tijdens de sessies op mijn gemak. Wat ik fijn vond is dat we aan de hand van mijn hulpvraag veel oefeningen hebben gedaan met concrete situaties, waardoor ik het e.a. meteen na een sessie in de praktijk kon brengen.

Elvira nam tijdens de sessies alle tijd en ik had altijd het gevoel dat ze mij goed begreep.

 

Na het traject ben ik niet meteen 'een ander persoon geworden' (dat was ook niet de bedoeling), maar ik heb wel genoeg andere inzichten, meer zelfvertrouwen & handvatten gekregen om anders met dingen om te gaan, om zo de kwaliteit van mijn leven te verbeteren.

 

Bedankt Elvira!

- W. de Lange, 37

Ben je klaar om de regie over jouw leven te pakken?

Instagram @elvirabroersma